Wir alleessen täglich
Jeder von uns beschäftigt sich mit dem Thema Ernährung, wenn auch in unterschiedlichem Maße.
Schließlich essen wir alle jeden Tag und haben somit die Wahl, welche Nahrungsmittel und Zubereitungsarten wir zu uns nehmen möchten. Dabei beeinflussen wir unsere Gesundheit jeden Tag aufs Neue, denn unsere Ernährung kann unsere tägliche Medizin sein!
In meiner Beratung kombiniere ich das Jahrtausende alte Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit modernsten Erkenntnissen über die Bedeutung eines gesunden Darms und der Stoffwechseltypen.
Mein Ziel ist es, die passende Ernährungsweise für jeden Einzelnen zu finden, damit er/sie sich in seinem/ihrem Körper (wieder) wohlfühlt.
Wobei kann ich dich unterstützen
- Bei Energielosigkeit, ständiger Müdigkeit & Erschöpfung
- Bei Konzentrationsproblemen
- Bei Verdauungsproblemen (Blähungen, Verstopfung, Durchfall, Sodbrennen, …)
- Bei einem schwachen Immunsystem (ständig wiederkehrenden Infektionen, Allergien, …)
- Bei Menstruationsbeschwerden
- Bei Schlafproblemen
- Bei Hautproblemen
- Wechseljahrbeschwerden
- Dein Wunschgewicht zu erreichen
- …oder wenn du einfach wissen willst, wie du deinem Körper etwas Gutes tun kannst😉
Kleine Veränderungen in deiner täglichen Ernährungsroutine können oft bereits ausreichen. Auch wenn wir uns langsam und schrittweise deinen Zielen und Erwartungen annähern, ist es mir eine Herzensangelegenheit, dich mit realistischen Plänen und alltagstauglichen Tipps sanft und ohne Druck zu unterstützen.
Hinweis: Eine Ernährungsberatung ersetzt keinen Arztbesuch und keine ärztliche Diagnose bzw. Behandlung. Diese stellt eine Möglichkeit der Erhaltung bzw. Wiederherstellung des körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefindens dar.
TCM
Das Gleichgewicht im Körper zu erhalten bzw. wiederherzustellen
Stoffwechseltypen
Gemeinsam ermitteln wir deinen Stoffwechseltyp
Darmgesundheit
Ein gesunder Darm ist Voraussetzung für einen gesunden Körper
Barbara Mayer TCM
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